Sind wir uns des gegenwärtigen Augenblicks gewahr, spiegelt sich dies in all unseren Aktivitäten wider, vor allem im Umgang mit anderen Menschen.
S.H. Dalai Lama
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Lu Jong Courses, Workshops and Educations are also regularly offered in English! Under Termine (Dates) you may find an English flag as a symbol for classes in English.
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Lu heißt Körper, Jong bedeutet Schulung / Transformation. Diese alles umfassende tibetische Bewegungslehre aus der Vajrayana – Tradition entstand vor etwa achttausend Jahren.
Die ursprünglich mündlich überlieferten Übungen halfen den zurückgezogen lebenden Mönchen geistig und körperlich gesund zu bleiben oder zu werden. Naturbeobachtungen, das Wissen um die fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Wind, Raum) und Zusammenspiel von Geist und Atem flossen in die Übungen ein.
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