Mit dem Erkennen des eigenen Potentials und mit Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten können wir eine bessere Welt errichten.
S.H. Dalai Lama
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Lu Jong and meditation courses, as well as educations can also be offered in English on request (contact Eva Furrer). Under Termine (Dates) you may find an English flag for classes that are already offered in English.
Lu heißt Körper, Jong bedeutet Schulung / Transformation. Diese alles umfassende tibetische Bewegungslehre aus der Vajrayana – Tradition entstand vor etwa achttausend Jahren.
Die ursprünglich mündlich überlieferten Übungen halfen den zurückgezogen lebenden Mönchen geistig und körperlich gesund zu bleiben oder zu werden. Naturbeobachtungen, das Wissen um die fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Wind, Raum) und Zusammenspiel von Geist und Atem flossen in die Übungen ein.
Körper, Geist & Energie
Meditation
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Lu Jong 1 & 2, Tibetische Fünf Elemente Praktiken, Intensivtraining für Lu Jong LehrerInnen, Lu Jong & Meditation für MusikerInnen, Lu Jong für SeniorInnen, ...
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