Termine

Wir bieten für viele Kurse ermäßigte Preise an. Diese gelten für Arbeitslose, StudentInnen sowie SeniorInnen. Die Preise finden Sie beim jeweiligen Kurs/Workshop.
Online-Unterricht ist grundsätzlich günstiger. Bei Bedarf und bei Buchung mehrerer Online-Kurse kann ein weiterer Preisnachlass gewährt werden.

Für sämtliche Kurse und Workshops im Lu Jong Zentrum und in Präsenz gelten die aktuell gültigen Corona-Regelungen!

NEU: Ab 14.12.2021 Dienstag 19:15 - 20:15 durchgehender Lu Jong 1 Kurs im Meierhof in Ulrichskirchen!

Mai 2021

Start
18.5. 14:00-16:00

18.5., 20.5., 25.5., 1.6., 2.6., 8.6., 10.6., 15.6., 17.6., 22.6., 20.7., 21.7., 22.7., 27.7., 29.7., 3.8., 5.8., 10.8., 12.8., 24.8., 26.8. always 14:00-16:00
23.6., 30.6., 1.7., 6.7., 7.7., 8.7. always 9:30 - 12:30 and 13:30 - 16:00 (16:30-18:00)

Practical Exam
31.8. 9:30-12:30

Masterclass
23. & 24. October 2021 daily 14:00-20:00 ONLINE

Course Fee
€ 1.715,–  (inkl. MwSt.)

Registration Fee
€  195,– Nangten Menlang International

Masterclass with Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Costs € 2.290.-

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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September 2021

Fokus-Praxis + Theorie
24. & 25. September
30. (9:30-18:00) & 31. Oktober (9:00-12:30) 
26. & 27. November
14. & 15. Jänner
4. (14:00-19:00), 5. & 6. Februar
jeweils 9:30-18:00
Fokus Theorie:
Freitag 15.10., 22.10., 29.10. (9:00-16:30),  5.11., 12.11., 3.12., 10.12. jeweils 9:00 - 12:00

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich

Praktische Prüfung
6. Februar 2022

Masterclass
ONLINE 11. – 13. März 2022 jeweils 14:00-20:00

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

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Oktober 2021

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und eine Auswahl weiterer Lu Jong 1+2 Übungen
  • Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

Kursanmeldung:
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Ab 9. Oktober 2021
Terminabsprache noch möglich!

Lu Jong Zentrum / Online: ggfs und an äussere Umstände angepasst kann der Unterricht in Absprache auch ONLINE stattfinden

Sprache: DE

Einführung / Vorbereitung
3. September 2021 (bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei)

Kurstermine
Sa 9. Oktober
Sa 6. November
Sa 4. Dezember
Sa 8. Jänner
Sa 22. & So 23. Jänner
So 6. März
So 3. April
Sa 14. Mai - Demo Classes
Sa 25. Juni
Sa 2. Juli
jeweils 9:00-18:00  (7 Stunden Unterricht)
4x2 Stunden Praxis Fr 18.3., 8.4., 22.4., 6.5.
jeweils 17:00-19:00

Praktische Prüfung
2. Juli 2022

Masterclass
10. & 11. September 2022 jeweils 14:00-20:00 ONLINE

Kursgebühr
€ 1.715,–  (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€  195,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Gesamtkosten € 2.290.-

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und eine Auswahl weiterer Lu Jong 1+2 Übungen
  • Meditation 

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Lu Jong 1 Workshop Info:

für AnfängerInnen

  • Einführung in Lu Jong
  • 9-Runden-Atmung
  • 5 Elemente Übungen
  • Auswahl aus den übrigen Lu Jong 1 Übungen
  • Kurzmeditation
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und eine Auswahl weiterer Lu Jong 1+2 Übungen
  • Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

Kursanmeldung:
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Lu Jong 1 Kursinfo:

Alle Lu Jong Übungen pro Kurs-Einheit!

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Entspannungs-Meditation oder 5 Elemente Entspannungspositionen

Voraussetzungen: Für Fortgeschrittene
 

Kursanmeldung:
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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Lu Jong 1 Workshop Info:

Lu Jong 1 Movements Sitting in a Chair DE+EN
 

 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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November 2021

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf Elemente Übungen im Stehen oder am Stuhl
  • Auswahl aus den Lu Jong 1 Übungen
  • Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Brigitte Haubmann-Gass).

Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

Zum Kurs anmelden

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

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Lu Jong 1 und 2 Kursinfo:

Voraussetzungen:
für Fortgeschrittene

Auswahl aus Lu Jong 1 und 2:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Fünf Übungen zur Prävention
  • Fünf Übungen gegen Schmerzen
  • Fünf Übungen zur mentalen und physischen Stärkung

Intensives Aufwärmen/Dehnen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Meditation
 

Kursanmeldung:
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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Lu Jong 1 Workshop Info:

für AnfängerInnen

  • Einführung in Lu Jong
  • 9-Runden-Atmung
  • 5 Elemente Übungen
  • Auswahl aus den übrigen Lu Jong 1 Übungen
  • Kurzmeditation/Entspannung

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Socken, wenn möglich eigene Yogamatte und Kissen

Kursort:

Der Meierhof
Wiener Straße 13
2122 Ulrichskirchen

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Lu Jong 1 Workshop Info:

für AnfängerInnen

  • Einführung in Lu Jong
  • 9-Runden-Atmung
  • 5 Elemente Übungen
  • Auswahl aus den übrigen Lu Jong 1 Übungen
  • Kurzmeditation/Entspannung

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Socken, wenn möglich eigene Yogamatte und Kissen

Kursort:

Der Meierhof
Wiener Straße 13
2122 Ulrichskirchen

Für sämtliche Kurse und Workshops im Lu Jong Zentrum und in Präsenz gelten die aktuell gültigen Corona-Regelungen!

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Kursinfo

  • Einführung in Lu Jong
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf-Elemente-Übungen
  • Auswahl aus Lu Jong 1
  • Achtsamkeitsbasierte Fünf Elemente Meditation

Kursanmeldung:
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Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf Elemente Übungen im Stehen oder am Stuhl
  • Auswahl aus den Lu Jong 1 Übungen
  • Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Brigitte Haubmann-Gass).

Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Dezember 2021

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf Elemente Übungen im Stehen oder am Stuhl
  • Auswahl aus den Lu Jong 1 Übungen
  • Entspannung

Kursanmeldung:
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Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf Elemente Übungen im Stehen oder am Stuhl
  • Auswahl aus den Lu Jong 1 Übungen
  • Entspannung

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Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Brigitte Haubmann-Gass).

Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Kursinfo

  • Einführung in Lu Jong
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf-Elemente-Übungen
  • Auswahl aus Lu Jong 1
  • Achtsamkeitsbasierte Fünf Elemente Meditation
  • Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Brigitte Haubmann-Gass).

Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation 

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  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Lu Jong 1 Kursinfo:
23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei ergänzende Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation

Voraussetzungen: keine

Kosten: 10er Block € 120 / 5er Block € 65 / 1 Einheit € 14

Kursanmeldung:
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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf Elemente Übungen im Stehen oder am Stuhl
  • Auswahl aus den Lu Jong 1 Übungen
  • Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Brigitte Haubmann-Gass).

Anmeldung an: bhaubmann@haubmann.at

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Lu Jong 1 Workshop Info:

Lu Jong 1 sitzend auf einem Stuhl

für Lu Jong LehrerInnen (auch in Ausbildung)
 

 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und eine Auswahl aus weiteren Lu Jong 1+2 Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Kursinfo

  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf-Elemente-Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen bei häufigen Beschwerden
  • Achtsamkeitsbasierte Fünf Elemente Meditation
  • Entspannung

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Jänner 2022

Kursinfo

  • 9-Runden-Atmung
  • Fünf-Elemente-Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen bei häufigen Beschwerden
  • Achtsamkeitsbasierte Fünf Elemente Meditation
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Lu Jong 2 Kurs Info:

für Fortgeschrittene!

  • 9-Runden-Atmung
  • Intensives Aufwärmen und Dehnen
  • Fünf Übungen zur Prävention
  • Fünf Übungen gegen Schmerzen
  • Fünf Übungen zur mentalen und physischen Stärkung
  • Kurzmeditation
  • Entspannung

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Februar 2022


Sa 26.2., 19.3., 9.4. jeweils 9:00-17:30
Fr 26.2., 18.3., 6.5., 8.4., 22.4., 6.5. jeweils 9:00-12:45 oder 15:00-18:45
7. Mai  Praktische Prüfung bei Eva

Online Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
11. Juni 2022 14:00 - 20:00

Kursgebühr
€ 1.200,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​ und Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 400,– Nangten Menlang International

Gesamtkosten € 1.600.-

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Juni 2022

Info

Nimm Dir Zeit für Dich, komm zur Ruhe, tanke auf!

  • Wohlfühlen in netter Gemeinschaft und Natur mit täglicher Lu Jong- und Meditationspraxis
  • Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
  • Kann auch als Teil einer Ausbildung zur Lu Jong 1 Lehrerin angerechnet werden

Kursort:
Landhotel Prielbauer
Am Priel 23
A-5310 Tiefgraben/Mondsee

Tag und Zeit
Fr 16:00 bis Mo 13:00

Kosten
Seminarhauspauschale pro Person/Nächtigung inkl. Vollpension, exkl. Ortstaxe:
Standard-Einzelzimmer: € 92,00
Superior-Einzelzimmer: € 102,00
Superior-Doppelzimmer: € 85,00
Kursbeitrag € 150

Workshop-Leiterin
Eva Furrer

Nähere Infos und Anmeldung:
eva@lujongzentrum.at oder +43 69911313655 (Eva Furrer)

Weitere Informationen

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