Termine

20. & 21. Juni
29. & 30. August
26. & 27. September
(5.), 6., 7. & 8. November
5. & 6. Dezember
16. & 17. Jänner 2021
Sa jeweils 9:00 – 19:00
So jeweils 9:00 – 16:30

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich
(Märztermine wegen Covid-19 verschoben)

Einführung / Vorbereitung
Sa., 7.3.2020, 10:00 – 13:30 bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei

Praktische Prüfung
17. Jänner 2021

Masterclass
Voraussichtlich 19. – 21. Februar ONLINE LIVE

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo

• Lu Jong 1 Übungen - Fokus Energie
• Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation - 4 Yogas/Naropa und 5 Stufen der Geistesausrichtung/Kalachakra Tradition
• Erfahrungsaustausch

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo - 2. Teil folgt am 19.9.!

• Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
• Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
• Landkarte und Kompass
• Vier Fehler, die einen erfolgreichen Start verhindern
• Vier Yogas aus der Tradition Naropas
• Fünf Geistesstufen der Achtsamkeitsmeditation aus der Kalachakra Tradition
• Praxis in kurzen Einheiten

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo - aufbauend auf Workshop 1 (12.9.)

• Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
• Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
• Hindernisse und Gegenmittel
• Sechs Kräfte auf die wir vertrauen können
• Vier Yogas aus der Tradition Naropas
• Praxis in kurzen Einheiten

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo - 2. Teil folgt am 9.10.!

• Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
• Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
• Landkarte und Kompass
• Vier Fehler, die einen erfolgreichen Start verhindern
• Vier Yogas aus der Tradition Naropas
• Fünf Geistesstufen der Achtsamkeitsmeditation aus der Kalachakra Tradition
• Praxis in kurzen Einheiten

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo - aufbauend auf Workshop 1 (2.10.)

• Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
• Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
• Hindernisse und Gegenmittel
• Sechs Kräfte auf die wir vertrauen können
• Vier Yogas aus der Tradition Naropas
• Praxis in kurzen Einheiten

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
• Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
• Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo

• Einführung in die Traditionelle Tibetische Shamatha Meditation
• Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
• Landkarte und Kompass

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Lu Jong 1 und 2 Kursinfo:

Auswahl aus Lu Jong 1 und 2:

• Fünf Elemente Übungen
• Fünf Übungen für die Beweglichkeit
• Fünf Übungen für die Vitalorgane
• Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
• Fünf Übungen zur Prävention
• Fünf Übungen gegen Schmerzen
• Fünf Übungen zur mentalen und physischen Stärkung

Intensives Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Meditation
Voraussetzungen:
für Fortgeschrittene

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
• Meditation 

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation
• Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
• Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Workshopinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Lu Jong 5 Elemente Übungen
• Einführung in die Traditionelle Tibetische Shamatha Meditation
• 5 Elemente - Entspannungspositionen

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen
• Auswahl aus weiteren Lu Jong 1 und 2 Übungen
• Meditation (Einführung in die Tibetische Shamatha Meditation)

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Kursinfo

• Selbstmassage zum Aufwärmen
• 9-Runden-Atmung
• Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
• Meditation 

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

Lu Jong 1 Kursinfo:
Auswahl aus 23 Körperübungen:

• Fünf Elemente Übungen
• Fünf Übungen für die Beweglichkeit
• Fünf Übungen für die Vitalorgane
• Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
• Zwei zusätzliche Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation
Voraussetzungen:
keine

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

30. & 31. Jänner
13. & 14. Februar
13. & 14. März
1. & 2. Mai
12. & 13. Juni
28.. & 29. August
11. & 12. September

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich

Einführung / Vorbereitung
Fr., 11.12.2020, 16:00 – 19:00 bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei

Praktische Prüfung
12. September 2021

Masterclass
Voraussichtlich 30. September – 3. Oktober 2021 in Plochingen, Deutschland

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).