Termine

Für viele Kurse biete ich ermäßigte Preise an. Diese gelten für Arbeitslose, StudentInnen sowie SeniorInnen. Die Preise finden Sie beim jeweiligen Kurs/Workshop.
Online-Unterricht ist grundsätzlich günstiger. Bei Bedarf und bei Buchung mehrerer Online-Kurse kann ein weiterer Preisnachlass gewährt werden.

Für sämtliche Kurse und Workshops in Präsenz gelten die aktuell gültigen Corona-Regelungen!

 

Februar 2022

Fokus-Praxis im Lu Jong Zentrum
12. Februar
Fokus Theorie ONLINE
15.3., 29.3.,12.4., 27.4., 5.5., 17.5., 29.7., 10.8., 18.8., 27.9.
jeweils 9:00-13:00

So 9.10. Ulrichskirchen
Sa 5.11. und So 6.11. Ulrichskirchen
Sa 26.11. Graz/online?
Sa 7.1. online (zusammengefasste Gruppe)?
Sa 28.1. online, zusammengefasste Gruppe, Demo-Class
Sa 4.2. praktische Prüfung/Ulrichskirchen

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich

Die Teilnahme am Lu Jong Retreat (3.-6.Juni 2022) kann für die Ausbildung angerechnet werden

Praktische Prüfung
Sa 4.2.2023 in Ulrichskirchen

Masterclass
ONLINE
Fr 10. - So 12. März 2023, jeweils 14:00-20:00

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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August 2022

Kursinfo

  • Selbstmassage
  • 9-Runden-Atmung
  • Vorbereitendes Dehnen
  • Lu Jong 2 Übungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

für Fortgeschrittene und Interessierte an der Lu Jong 2 LehrerInnen Ausbildung!

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • Neunfache Atmung
  • 5 Elemente Bewegungen und eine Auswahl aus Lu Jong 1+2 Übungen
  • 10-15' Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • Neunfache Atmung
  • 5 Elemente Bewegungen und eine Auswahl aus Lu Jong 1+2 Übungen
  • 10-15' Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

Kursanmeldung:
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September 2022

Lu Jong 2 Workshop Info:

Sprache: DE,EN

für Fortgeschrittene, auch Vorbereitung für die Lu Jong 2 LehrerInnen Ausbildung
for advanced students, also preparation for the Lu Jong 2 Teacher Training

  • 9-Runden-Atmung
  • Intensives Aufwärmen und Dehnen
  • Auswahl aus den 15 Lu Jong 2 Bewegungen:
    1. 5 Übungen zur Prävention
    2. 5 Übungen gegen Schmerzen
    3. 5 Übungen zur mentalen und physischen Stärkung
  • Kurzmeditation
  • Entspannung

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).
Bei Buchungen aus der Schweiz bitte die Überweisungsspesen (bei Überweisungen in € nicht gebührenfrei) einberechnen!

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • Neunfache Atmung
  • 5 Elemente Bewegungen
  • Kurze Entspannungs-Meditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

Kursanmeldung:
Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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Lu Jong 1 Kursinfo:
23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei ergänzende Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation

Mitzubringen: eventuell Decke/Schal, Socken (Matten und Kissen vorhanden)

Voraussetzungen: keine

Kosten: 10er Block € 120 / 5er Block € 65 / 1 Einheit € 14

Kursanmeldung:
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Kursinfo

  • Neunfache Atmung
  • Selbstmassage
  • Intensives Dehnen und vorbereitende kräftigende Übungen
  • Auswahl aus Lu Jong 1+2 Bewegungen
  • Kurze Entspannungsmeditation 

Kursanmeldung:
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Der Kurs umfasst 98 Stunden zu je 60'

Fokus-Praxis + Theorie
Sa 24. September 15:00-19:00
So 25. September 9:00-17:00
Sa 1. Oktober 9:00-17:00
Sa 12. November 9:00-17:00
Sa 3. Dezember 9:00-17:00
Sa 17. Dezember 9:00-17:00
Sa 7. Jänner 9:30-18:00
Sa 28. Jänner 9:30-18:00
Fokus Theorie:
Freitag 7.10., 14.10., 28.10., 11.11., 2.12.(?), 16.12. jeweils 9:00-13:00

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich

Praktische Prüfung
5. Februar 2023

Masterclass
ONLINE
Fr 10. - So 12. März 2023, jeweils 14:00-20:00

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

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Oktober 2022

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • Neunfache Atmung
  • 5 Elemente Bewegungen
  • Kurze Entspannungsmeditation 

für NeueinsteigerInnen (Lu Jong) wird ein einmaliger Schnupperkurs oder eine Privatstunde vor der Teilnahme an der Morgenpraxis empfohlen!

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Lu Jong Kursinfo:
Eine sanfte Praxis, sitzend auf einem Stuhl
23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei ergänzende Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation

Voraussetzungen: keine

Ort: Meierhof, 2122 Ulrichskirchen, Wiener Strasse 13

Kosten: 10er Block € 120 / 5er Block € 65 / Einzeleinheit € 14
(auf Anfrage und bei Bedarf ist ein Preisnachlass möglich)

Kursanmeldung:
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Kursinfo

  • Neunfache Atmung
  • Selbstmassage
  • ALLE 23 Lu Jong 1 Bewegungen
  • Kurze Entspannungsmeditation 

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Kursinfo

  • Neunfache Atmung
  • Selbstmassage
  • Geführte Meditation

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Kursinfo

  • Kurze Einführung
  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen im Stehen oder im Sitzen (Stuhl)
  • Entspannungsmeditation

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  • Neunfache Atmung
  • 5 Elemente Bewegungen
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Februar 2023

Ab Februar 2023
Terminabsprache noch möglich!

Online Ausbildung:
insgesamt 84 Stunden zu je 60'

Sprache: DE/EN

Einführung / Vorbereitung
Fr 3. Februar 16:00-20:00

Kurstermine
Februar bis August
Termine in Planung!

Praktische Prüfung
August 2023

Masterclass
30. September & 1.Oktober 2023 jeweils 14:00-20:00 ONLINE

Kursgebühr
€ 1.740,–  (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 195,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Gesamtkosten € 2.315.-

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Mai 2023

Info

Nimm Dir Zeit für Dich, komm zur Ruhe, tanke auf!

  • Ankommen - Wohlfühlen - Entspannen
    Lu Jong & Meditationseinheiten in Abwechslung mit Spaziergängen im 13.000m2 Kraftpark, Schwimmen im Naturteich, und Entspannen im Wellness-Bereich und in der Sauna
  • Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kursort:
Kranzbichlhof

Tag und Zeit
Fr 16:00 bis Mo 11:00

Kosten

Seminarhauspauschale pro Person für 3 Nächtigungen inkl. Halbpension, Benutzung von Schwimmteich, Sauna und Wellnessbereich, exkl. Ortstaxe:
Doppelzimmer pro Person € 357
Doppelzimmer zur Einzelnutzung pro Person: € 438

Kursbeitrag € 150 Frühbucherbonus bis 17.3.2023 / € 180 ab 18.3.2023

Workshop-Leiterin
Eva Furrer

Nähere Infos und Anmeldung:
eva@lujongzentrum.at oder +43 69911313655 (Eva Furrer)

Weitere Informationen

Kursanmeldung:
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