Termine

Wir bieten für viele Kurse ermäßigte Preise an. Diese gelten für Arbeitslose, StudentInnen sowie SeniorInnen. Die Preise finden Sie beim jeweiligen Kurs/Workshop.

Juni 2020

20. & 21. Juni
29. & 30. August
26. & 27. September
(5.), 6., 7. & 8. November
5. & 6. Dezember
16. & 17. Jänner 2021
Sa jeweils 9:00 – 19:00
So jeweils 9:00 – 16:30

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich
(Märztermine wegen Covid-19 verschoben)

Einführung / Vorbereitung
Sa., 7.3.2020, 10:00 – 13:30 bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei

Praktische Prüfung
17. Jänner 2021

Masterclass
Voraussichtlich 19. – 21. Februar ONLINE LIVE

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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September 2020

Workshopinfo

  • Lu Jong 1 Übungen - Fokus Energie
  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation - 4 Yogas/Naropa und 5 Stufen der Geistesausrichtung/Kalachakra Tradition
  • Erfahrungsaustausch

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Lu Jong 1 und 2 Kursinfo:

Auswahl aus Lu Jong 1 und 2:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Fünf Übungen zur Prävention
  • Fünf Übungen gegen Schmerzen
  • Fünf Übungen zur mentalen und physischen Stärkung

Intensives Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Meditation
Voraussetzungen:
für Fortgeschrittene

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Workshopinfo - 2. Teil folgt am 19.9.!

  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
  • Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
  • Landkarte und Kompass
  • Vier Fehler, die einen erfolgreichen Start verhindern
  • Vier Yogas aus der Tradition Naropas
  • Fünf Geistesstufen der Achtsamkeitsmeditation aus der Kalachakra Tradition
  • Praxis in kurzen Einheiten

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

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Workshopinfo - aufbauend auf Workshop 1 (12.9.)

  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
  • Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
  • Hindernisse und Gegenmittel
  • Sechs Kräfte auf die wir vertrauen können
  • Vier Yogas aus der Tradition Naropas
  • Praxis in kurzen Einheiten

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Oktober 2020

Workshopinfo - 2. Teil folgt am 9.10.!

  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
  • Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
  • Landkarte und Kompass
  • Vier Fehler, die einen erfolgreichen Start verhindern
  • Vier Yogas aus der Tradition Naropas
  • Fünf Geistesstufen der Achtsamkeitsmeditation aus der Kalachakra Tradition
  • Praxis in kurzen Einheiten

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Lu Jong 1 Kursinfo:
Auswahl aus 23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei zusätzliche Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente ; Meditation
Voraussetzungen:
keine

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)

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Lu Jong 1 Kursinfo:
Auswahl aus 23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei zusätzliche Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation
Voraussetzungen:
keine

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Workshopinfo - aufbauend auf Workshop 1 (2.10.)

  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Achtsamkeitsmeditation
  • Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
  • Hindernisse und Gegenmittel
  • Sechs Kräfte auf die wir vertrauen können
  • Vier Yogas aus der Tradition Naropas
  • Praxis in kurzen Einheiten

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Zusätzliche Auswahl der Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation 
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Kurzmeditation - Liebende Güte und Mitgefühl
  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 
  • Entspannung

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Workshopinfo

  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Shamatha Meditation
  • Erste Schritte - wie beginne ich zu meditieren?
  • Landkarte und Kompass

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November 2020

Lu Jong 1 und 2 Kursinfo:

Auswahl aus Lu Jong 1 und 2:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Fünf Übungen zur Prävention
  • Fünf Übungen gegen Schmerzen
  • Fünf Übungen zur mentalen und physischen Stärkung

Intensives Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Meditation
Voraussetzungen:
für Fortgeschrittene

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Lu Jong 1 Kursinfo:
23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei ergänzende Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente ; Meditation
Voraussetzungen:
keine

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und weiter Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Achtsamkeitsmeditation)
  • Entspannung

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Meditation 
  • Entspannung

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Workshopinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Lu Jong 5 Elemente Übungen
  • Einführung in die Traditionelle Tibetische Shamatha Meditation
  • 5 Elemente - Entspannungspositionen

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Dezember 2020

Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen
  • Auswahl aus weiteren Lu Jong 1 und 2 Übungen
  • Meditation (Einführung in die Tibetische Shamatha Meditation)

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation 

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Kursinfo

  • Selbstmassage zum Aufwärmen
  • 9-Runden-Atmung
  • Die Fünf-Elemente-Übungen und weitere Lu Jong 1 Übungen
  • Meditation 

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Jänner 2021

Lu Jong 1 Kursinfo:
Auswahl aus 23 Körperübungen:

  • Fünf Elemente Übungen
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden
  • Zwei zusätzliche Übungen

Aufwärmen, 9-Runden-Atmung, Fünf Elemente Entspannung, Kum Nye – Sanfte Berührungen basierend auf dem Prinzip der fünf Elemente; Meditation
Voraussetzungen:
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23. & 24. Jänner
6. & 7. März
10. & 11. April
3 weitere Wochenenden 2021 - Terminabsprache noch möglich!

Einführung / Vorbereitung
Sa 12.12. 2020, 15:00 – 16:30 bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei

Praktische Prüfung
September 2021, Details folgen

Masterclass
Voraussichtlich 4. – 5. Oktober 2021 in Plochingen, Deutschland

Kursgebühr
€ 1.715,–  (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€  195,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Gesamtkosten € 2.290.-

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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30. & 31. Jänner
13. & 14. Februar
13. & 14. März
1. & 2. Mai
12. & 13. Juni
28.. & 29. August
11. & 12. September

Änderungen in gegenseitiger Absprache teilweise möglich

Einführung / Vorbereitung
Fr., 11.12.2020, 16:00 – 19:00 bei Teilnahme an der Ausbildung kostenfrei

Praktische Prüfung
12. September 2021

Masterclass
Voraussichtlich 30. September – 3. Oktober 2021 in Plochingen, Deutschland

Kursgebühr
€ 2.000,– (inkl. MwSt.)

Registrierungsgebühr​
€ 420,– Nangten Menlang International

Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche
€ 380,– Nangten Menlang International

Die Buchung und Bezahlung dieses Kurses läuft nicht über das Lu Jong Zentrum, sondern erfolgt direkt zwischen der Kursteilnehmerin / dem Kursteilnehmer und der Kursleiterin (Eva Furrer).

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